Frisk til sinns

En håndbok i psykisk helse

kr 398,00

 

Frisk til sinns
– en håndbok i psykisk helse

Helse handler ikke bare om hvordan vi har det fysisk. Det sosiale og mentale spiller kanskje vel så stor rolle for hvordan vi har det. Frisk til sinns gir oss råd og hjelp i hele spekteret av problemer som vi før eller siden står overfor.

Dette er ei bok for alle. Frisk til sinns gir oss råd og redskaper til de utfordringene vi møter i dagliglivet. Ingen av oss kan heve seg over det mentale som om vi kunne kutte ut den sosiale sammenhengen vi lever i og de utfordringene vi møter der.

Hvert kapittel gir en kort innføring i tema med eksempler, forskningsresultater og gode behandlingstips. Forfatteren legger ikke skjul på at han har et kristent ståsted. Han snakker åpent om hvordan troen kan hjelpe den enkelte når livet byr på ekstra store utfordringer. Men det kristne perspektivet er ikke påtrengende. En leser som ikke deler forfatterens livssyn, vil derfor også ha stort utbytte av å lese boka.

Det er ingen enkel kunst å være menneske, men forfatteren, som er en anerkjent psykolog, gir oss i denne boka et konstruktivt hjelpemiddel på livsveien.

I samme serie er det tidligere utgitt 3 andre bøker: Frisk av mat, Frisk av urter og Friske oppskrifter.

        

Frisk til sinns

  • Varenummer: 3390
  • Forfatter: Melgosa, Julian
  • Sideantall: 332
  • Innbinding: Innbundet
  • Språk: Bokmål
  • Utgivelsesår: 2009
  • Produsent: Norsk Bokforlag
  • Antall på lager: 25+ (Sist sjekket 18.10.2017 kl 08:45)

Om forfatteren:

Om forfatteren:

Julián Melgosa har doktorgrad i psykologi og har tidligere vært rektor ved AIIAS (et internasjonalt universitet i Filippinene) og professor ved Open University i Storbritannia. Han er nå leder for instituttet for pedagogikk og psykologi ved Walla Walla University i staten Washington, USA.

Melgosa har tidligere utgitt bøkene Less Stress!, For Raising Your Child (med Raul Ross som medforfatter), To Adolescents and Parents og To Couples (med Annette D. Melgosa som medforfatter). Bøkene er kommet ut på spansk, engelsk og andre språk i flere utgaver og opplag.

Del dette produktet på Facebook: